Nordic-Walking Einsteigerkurs - Skiabteilung TSV Hildrizhausen

TSV Hildrizhausen Abteilung Ski
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Nordic-Walking Einsteigerkurs

Veranstaltungen
Nordic Walking – Einsteigerkurs mit Anita Heck am 31.7 
und 7.8. 2018
Die Nordic Walkingkurse waren gut besucht und die Teilnehmer rundum begeistert, was man bei einem Kurs alles lernen kann. Es wurden die Grundtechniken wie richtiges Gehen, die Haltung des Oberkörpers, der Arm- und Stockeinsatz sowie Lauftechniken wieDiagonaltechnik und Doppelstocktechnik gezeigt und natürlich auch geübt. Die Teilnehmer erhielten viele nützliche Tipps zur Ausrüstung. Vor allem auf die richtigen Stöcke und Stocklänge sollte geachtet werden. Nordic Walking aktiviert den gesamten Körper, entscheidend dafür ist jedoch der richtige Armeinsatz, er ist der Motor der Bewegung. Nur wer die Arme richtig einsetzt, schafft es, den ganzen Körper zu aktivieren. Wir hatten sehr viel Spaß mit Anita und möchten uns an dieser Stelle nochmal recht herzlich bei ihr bedanken für die professionelle Einweisung ins Nordic Walking und natürlich auch für die leckeren Müsli-Riegel, welche am Ende zur Belohnung von ihr verteilt wurden.
Fazit: Egal ob Laufen oder Nordic Walking - Hauptsache man hat Spaß! 
 
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